 | Šī raksta kvalitāte ir jāuzlabo. |
| Jūtieties brīvi uzlabot saturu. Raksts ir jāpārskata valodiski: tas ir lielisks, tu balodis utt. Plašāku informāciju skatiet diskusiju lapā. |
Jemtlandes trīsstūris ir pārgājienu taka starp kalnu stacijām Storulvån, Blåhammaren un Sylarna. Jämtlandes trīsstūris atrodas Ores pašvaldībā, Undersåker pagastā un Handölsdalen sāmu ciematā. Daži kalni, kuriem jūs ejat garām Jämtlandes trīsstūrī, ir Getryggen (1382 m.ö.h.), kas atrodas uz ziemeļrietumiem no Storulvån kalnu stacijas. Sylarnas kalnu stacijā Storsylen (1762 masl) atrodas valsts robežas Norvēģijas pusē. Ulvåtjärn ir ezers, kas atrodas 6 km uz dienvidaustrumiem no Blåhammaren kalnu stacijas. Jemtlandes trīsstūris tiek uzskatīts par vieglu pārgājienu taku.
Nokļūšana līdz Jämtlandes trīsstūrim
Daudzi cilvēki var redzēt ceļojumus uz Jämtlandes kalniem kā garu un sarežģītu ceļojumu, vismaz tiem, kas dzīvo tālu. Ir daudz iespēju, no kurām izvēlēties. Jūs varat nokļūt ar autobusu, vilcienu, automašīnu vai pat lidmašīnu. Ar izmaiņām ir jārēķinās, un dažreiz var nākties apvienot autobusu un vilcienu.
Viens no veidiem, kā tur nokļūt, ir vilciens. Ja vēlaties ceļot no vietām, kas atrodas nelielā attālumā, parasti dienas laikā vispirms jābrauc ar vilcienu uz Stokholmu, un tad ir ērti doties nakts vilcienā uz Duvedu. Ja ceļojat no Stokholmas, varat doties nakts vilcienā tieši uz Duvedu un no Duveda ar autobusu uz Storulvån kalnu staciju, kur varat sākt pārgājienu.
Jūs varat arī nokļūt Jämtland kalnos ar automašīnu, kas var būt ērti, ja esat ģimene. Viesnīcā Storulvån ir pieejama autostāvvieta, kas dod iespēju ceļot mājās, kad vien vēlaties. Automašīnas novietošana Storulvån autostāvvietā maksā 30 SEK dienā vai 150 SEK nedēļā, ja jūs plānojat palikt Storulvån kalnu stacijā, tā ir bezmaksas.
Braucot uz Jämtlandes kalniem, jāpatur prātā, ka tur var būt slēgti ceļi. Laikā no 1 / 2-15 / 4 plkst. 22.00-08.00 ceļš starp Handöl un Storulvån ir slēgts. Dažreiz ceļu var slēgt arī dienas laikā, ja ir slikti laika apstākļi.
Ja izvēlaties nokļūt ar lidmašīnu, tuvākās lidostas atrodas Östersund vai Trondheim / Vaernes lidostās. No Östersundas lidostas ar vilcienu vai automašīnu brauc aptuveni 2 stundas, savukārt no Trondheimas - līdz Storulvånsfjällstation.
Ar kuru alternatīvu jūs izvēlaties ceļot, acīmredzot ir atkarīgs no tā, no kurienes dodaties. Ja jūs dzīvojat nedaudz tuvāk, ar automašīnu tas var būt vienmērīgāk nekā ar vilcienu, un, ja jūs dzīvojat labā attālumā, tad ar vilcienu tas var būt vienmērīgāks un tas var aizbraukt pat ātrāk nekā ar automašīnu.
Naktsmītnes un apkalpošana
Apmeklējot Jemtlandes trīsstūri, ir dažas dažādas izmitināšanas iespējas, atkarībā no tā, kas jums patīk, jūs varat izvēlēties gulēt teltī vai kādā no kalnu stacijām. Gulēšanas teltī priekšrocība ir tā, ka jūs varat apsēsties, kur vēlaties, un liels pluss ir tas, ka tas neko nemaksā, bet tad ir svarīgi, lai būtu patiešām labs guļammaiss, kas saglabā siltumu.
Alternatīva ērtībai ir īrēt istabu Storulvānas kalnu stacijā vai ārpus kazarmām. Ir gan divvietīgi, gan četrvietīgi numuri, un pēc uzturēšanās jums nav jāņem līdzi palagi vai jātīra istabas. Tualete un duša atrodas numuros, kas var būt jauki pēc garas dienas kalnos. Ziemā kalnu stacija var piedāvāt arī izmitināšanu brīvā dabā, jūs iegūstat savu ziemas dārzu ar trīs ēdienu vakariņām, peldi saunā un daudz ko citu.
Ir ierasts doties no Storulvån uz Sylarna un tur arī pārnakšņot. Šī ir arī kalnu stacija, kas piedāvā daudz dažādu cenu diapazonu un daudz dažādu veidu numurus. Ir viss, sākot no vienvietīgiem numuriem līdz kopmītnēm līdz 16 cilvēkiem. STF kalnu stacijās ir tā sauktā sēdvietu garantija, pat ja tā ir pilnībā rezervēta, viņi noorganizēs sēdvietu, ja tie būs nepieciešami, izmantojot papildu matračus. Ir arī dažas istabas, kurās var izmitināt suņus. Ja jūs kā telts jūtaties kā apmeties kalnu stacijas tuvumā, jums ir jāmaksā pakalpojuma maksa, un tad jūs varat izbaudīt kalnu stacijas komfortu. Tātad ir daudz dažādu iespēju, kas ir piemērots ikvienam. Pareizs miegs ir ļoti svarīgs, ja labi gulējat un esat modrs, jums ir daudz vairāk izturības un viss kļūst daudz jautrāk. Kalnu stacijas iznomā arī teltis un guļammaisus, ja nevēlaties iegādāties jaunu telti.
Dodoties uz Jämtland kalniem, piekļuve pārtikai kļūst ierobežotāka. Ja dodaties pārgājienā, jums jāņem līdzi ilgtspējīga pārtika, piemēram, liofilizēta vai makaroni. Konservi ir arī iespēja, lai gan tie sver vairāk, bet kļūst par kontrastu ar citu pārtiku.
Pārgājiena laikā gar Jämtlandes trīsstūri jūs atradīsit trīs dažādas kalnu stacijas. Viens - Storulvānā, viens - Sylarna un otrs - Blåhammaren. Šeit jūs varat pavadīt nakti, un ir arī ēdiens. Ja nakšņojat kalnu stacijā Sylarnas, varat baudīt bufetes tipa brokastis, kas tiek pasniegtas no pulksten 8:00 līdz 9:00. Brokastu laikā jums ir arī iespēja paņemt pusdienu kastīti, kuru varat ņemt līdzi ceļojumā.
Ir iespējams arī iepriekš pasūtīt pusdienu maisiņu ar sastāvdaļām, kuras gatavojat pats. Pusdienu kaste ir pielāgota 2 personām un ir pieejama 3 dažādās opcijās. Ja nevēlaties gatavot savas vakariņas un esat 10-20 cilvēku grupa, varat iepriekš pasūtīt divu ēdienu vakariņas, kas ietver alu un vīnu. Šīs vakariņas maksā 300 SEK par personu.
Sylarnas kalnu stacijā ir arī veikals, kas piedāvā gatavu saldētu pārtiku, kā arī izejvielas un liofilizētu. Viņiem ir arī alternatīvas veģetāriešiem, laktozi un bez lipekļa.
Storulvån kalnu stacija piedāvā arī bufetes tipa brokastis. Restorānā varat baudīt vakariņas ar vietējiem ēdieniem un dzērieniem. Viņiem ir arī kalnu veikals, kur var iegādāties visu, sākot no saldumiem, pārtikas un aprīkojuma. Viss nepieciešamais kalnu pārgājienam.
Blåhammaren kalnu stacija piedāvā arī ēdienu un dzērienu. Pēc pulksten 18:00 vakarā varat baudīt 3 ēdienu ēdienkarti ar piemērotu dzērienu paketi, kas ir īpaši izvēlēta vakariņām.
Preces uz kalnu stacijām katru nedēļu piegādā ar helikopteru.
Pārgājienu ceļvedis
Jämtland taka ir taka, kas sākas Storulvån kalnu stacijā un pēc tam šķērso kalnu tīreļus caur vareniem masīviem un pēc tam ved uz STF Ramundberget.
Jemtlandes trīsstūris ir skatuve, kas kļuvusi par mūsdienu klasiku. Šī taka sastāv no Storulvån, Sylarna un Blåhammaren ir STF kalnu pasaules kodols. Šis piedzīvojums ir piemērots pieredzējušiem, bet arī iesācējiem. Pārgājiens sākas pie Storulvån un pēc tam uz Sylarna. Ierodoties Sylarna, ir iespējams uzkāpt virsotnē Syltoppen un iegūt Alpu pieredzi. Tad pārgājiens turpinās zilā āmura virzienā.
Pārgājienu takas sastāv arī no zīmēm, dēļiem un tiltiem, kas to atvieglos.
Ar to nodarbojas novada administratīvā pārvalde. Pārgājienu takā ir vairākas drošības stacijas. Stacijas atrodas aptuveni 10 km attālumā viena no otras, un tās sastāv no tualetes, drošības telefona jebkurai ārkārtas situācijai un kajītes, kur iesildīties. Šeit jums ir arī iespēja izmest atkritumus.
Ir arī ziemas takas un vasaras takas. Ziemas taka ir lieliski piemērota distanču slēpošanai. Izvairieties staigāt pa ziemas taku vasarā, jo šī taka šķērso strautus, ezerus un mitrājus.
Storulvån kalnu stacijā ir aptuveni 1 km gara taka, kas pielāgota invalīdiem.
Jämtlandes trīsstūri ir viegli staigāt, taču ceļā ir dažas grūtības. Lielas takas daļas ir akmeņainas, kas var apgrūtināt jūsu pārgājienu. Un, ja līst lietus, tas var kļūt ļoti slapjš un slidens.
Labs aprīkojums un iepakojums
Aprīkojums ir neticami svarīgs pārgājienu laikā. Ir svarīgi pielāgot iepakojumu pašreizējam ceļojuma veidam, padoms ir sastādīt iepakojuma sarakstu vairākas nedēļas iepriekš un droši sākt lietas iepakot, pirkt un aizņemties.
Dzīvošanas stacijās priekšrocība ir tāda, ka jums nav nepieciešams tik daudz iepakojuma. Trūkums ir tāds, ka esat piesaistīts stacijām un tāpēc nevarat izvēlēties, kur vēlaties sākt un beigt dienu. Savukārt kalnu stacijas atrodas labi, un ir daudz iespēju aizraujošiem vienas dienas braucieniem. Sylarnas kalnu stacijā ir arī ekskursijas gida pavadībā uz augšu, ledāju un daudz ko citu.
Aprīkojums ir atkarīgs no brauciena ilguma. Labi zābaki un drēbes ir vissvarīgākā lieta. Tam ir vajadzīgas labas kvalitātes drēbes un labi aprīkoti zābaki, kas ir ūdensizturīgi, lai iegūtu patīkamu pieredzi.
Pārgājienā jāņem līdzi labs (/ pamata) aprīkojums:
Pamataprīkojums Vasara
- Mugursoma ar lietus pārsegu
- Telts
- Guļammaiss
- Gultas veļa
Apģērbs
- Pārgājienu zābaki
- Apakšveļa un apakšbikses
- Fleece
- T-krekls
- Vēja un lietus necaurlaidīga jaka / apvalka jaka
- Adidas bikses / mīkstas bikses vai tamlīdzīgas
- Lietus un vēja necaurlaidīgas bikses
- Matu lente / cepure
- Plānāki un biezāki cimdi
- Labas zeķes (vēlams pāris mucu zem vilnas zeķu pāra)
Pārtikas iekārtas
- Vētras virtuve
- Sērkociņi
- T-sarkans / gāze
- Matkåsa
- Lillkåsa / kauss
- Galda piederumi
- Mazgājamais līdzeklis
- Trauku sēne
- Ūdens pudeles / ūdens maisiņi
Cits aprīkojums
- Higiēnas produkti
- Saulesbrilles
- Saules aizsardzības faktors
- Odu atbaidītājs
- Lukturis
Pārtika ir svarīga arī pozitīvai pieredzei, lai iegūtu vairāk informācijas par pārtiku, skatiet sadaļu "Ēdieni brīvā dabā pārgājiena laikā" un "Naktsmītnes un apkalpošana".
Uzturēšanās kalnos ziemā ir nedaudz sarežģītāka. Tomēr jums ir nepieciešams tāds pats pamataprīkojums, bet jums ir nepieciešams īpašs aprīkojums, piemēram, vējjaka, slēpošanas aizsargbrilles, siltas drēbes, cimdi, kas iztur īstu aukstumu, pastiprinājuma apģērbs, lāpsta un zonde, kā arī guļammaiss, kas ir arī vēja necaurlaidīgs. Pat ja jūs neplānojat gulēt teltī, ziemas laikā dienas braucienos jāņem līdzi daudz kas cits, lai nodrošinātu drošību. Ja jūs patiešām vēlaties doties pārgājienos pa kalniem, distanču slēpošana ir labs padoms. Jūs tur nokļūsit ātrāk un vienmērīgāk, un tas nerada tik lielu stresu ķermenim.
Dzīvošana teltī ir lētākais veids, kā dzīvot kalnos, ir svarīgi, lai būtu laba telts, kas pielāgota jūsu cilvēku skaitam. Sīkākai informācijai par dzīvošanu teltīs resp. kalnu stacijās var atrast sadaļā "Naktsmītnes un pakalpojumi".
Ja esat nolēmis dzīvot teltī, vissvarīgākā ir telts, guļammaiss un guļammaiss, kas var izturēt zem nulles temperatūras. Nepieciešama vētras virtuve, kurā gatavot ēdienu, žāvēti augļi, enerģijas kūkas un saldumi ir piemēroti ātrai enerģijai.
Kaut kas, kas var pareizi atbrīvot no mugursomas svara, ir pārgājienu nūjas. Tās kļūst kā divas papildu kājas, un rokas palīdz atvieglot kājas.
Pamataprīkojums ziemā
Tas jums ir nepieciešams papildus vasaras iepakojuma sarakstam
- Liela mugursoma vai ragavas, lai ietilptu viss
- Lāpsta
- Zonde
- Drošības līnija
- Telts ar sniega naglām
- Guļammaiss, kas var izturēt vismaz 30 grādus zem nulles
Apģērbs
- Vējjaka
- Vāka jaka
- Vāka bikses
- Slēpošanas cimdi vai tamlīdzīgi
- Silta cepure / matu lente
- Pastiprinājuma slānis (viegli pieejams pārtraukumā): Silta jaka, siltas bikses, biezs vilnas džemperis / vilnas džemperis, sausas zeķes.
Citi
- Slēpošanas brilles
- Termoss
- Galvenais lukturis
Kalnu drošība
Ēdieni brīvā dabā pārgājiena laikā
Tas, ka atrodaties kalnos, nenozīmē, ka ēdiens ir mazāk labs, drīzāk otrādi. Kalnos tas tiek arvien vairāk novērtēts salīdzinājumā ar mājās un tādējādi garšo labāk. IN Wikibooks Ir dažādas āra ēdienu receptes. Visas receptes ir atšķirīgas, dažas no tām ir jāsagatavo mājās, bet dažas ne. Tie atšķiras arī laikā, daži pagatavošanai prasa piecas minūtes, bet citi ilgāk.
Ēdienam uz kalna jābūt zemam ar GI, lai cukura līmenis asinīs būtu pēc iespējas vienmērīgāks. Attiecībā uz brokastīm svaigi produkti, piemēram, piens un fileja, nav ieteicami, jo tie ir neērti un var viegli saskābt. Runājot par maizi, ieteicama rupjāka maize ar šķiedrvielām. Tā ir veselīgāka un enerģētiski bagātāka nekā viegla maize, vienlaikus saglabājot sāta sajūtu ilgāk. Zemesriekstu sviestu var arī ieteikt, daļēji uz sviestmaizes sviesta vietā, bet arī uz putras, kas ir vēl viena alternatīva brokastīm kalnos.
Ķermenim nepieciešama stabila un papildu enerģija, lai tā spētu sevi pielikt. Tāpēc labs padoms ir ēst labu un sātīgu maltīti pirms izbraukšanas. Ieteicami arī daudzi matrači ar nelieliem intervāliem, un vienmēr pārliecinieties, ka ir ko košļāt, lai būtu viegli pieejams ko enerģētiski bagāts, piem. rieksti vai tamlīdzīgi - tas, kas jums un jūsu ķermenim ir piemērots vienkārši. Ēdot labu ēdienu, jūsu ķermenim ir lielāka izturība un tas jūtas labāk, kā rezultātā brauciens tiek saglabāts. Citas lietas, kas jāpatur prātā, ir ēšana pirms bada streika. Tas nozīmē, ka enerģija ilgst ilgāk, un spriedums un ķermeņa siltums netiek zaudēti.
Ieteikt kā ēdienu kalnos ir liofilizēts ēdiens. Saldēti žāvēti ēdieni atvieglo gatavošanu un atvieglo iepakošanu, vienlaikus kalnos nodrošinot labu, barojošu un enerģiju bagātu maltīti. Saldēti žāvēti ēdieni, kurus varat pagatavot mājās pirms izbraukšanas, kā arī iegādāties gatavu. Ir daudz dažādu zīmolu un šķirņu, kuras drupināt un izvēlēties. Gan Blå Band, gan Real Turmat, gan Adventure Food ir zīmolu piemēri ar lielu liofilizētu ēdienu izvēli. Lai kalnos pagatavotu maltīti no liofilizētas pārtikas, pirms ēšanas nepieciešams tikai verdošs ūdens un dažas minūtes gaidīšanas laika. Turklāt iepakojums ir izgatavots tā, lai būtu pilnīgi iespējams ēst tieši no tā.
Dabai ir daudz ko ēst, un arī kalniem. Ogu ir daudz, gan vārnas, gan lācenes, gan brūklenes, gan mellenes ir ēdamas ogas, kuras var viegli atrast kalnos. Padoms ir izmantot to ceļojuma laikā un izmantot kā uzkodu un uzkodu. Mellenes uz putras vai brūklenes pārtikai var piem. nekad nekļūdies.
Dabiskā ģeogrāfija
Brauciena laikā gar Jämtlandes trīsstūri var redzēt vairākus dabas ģeogrāfiskus objektus. Zemāk ir aprakstīts, kādus objektus var redzēt pārgājienā, kā arī to, kur ir lieliska iespēja redzēt šos veidojumus.
Nāves bedres
Mirušā ledus bedre ir dabiska parādība, kas tika radīta tur, kur liels ledāja gabals ir atradies apkārt un to ieskauj nogulumi, kas nāk kopā ar ledāja ūdeni. Nogulsnes sacietē ap ledus gabaliņu, un ledus kubs vēlāk izkūst. Tādējādi tiek izveidota nedzīva ledus bedre, kuru parasti var atrast ielejā vai augstākos apgabalos. Visā Jemtlandes trīsstūrī un visā Zviedrijā, izņemot Ēlandi un Gotlandi, var redzēt beigtas ledus bedres.
Terases grīda
Terases plāni ir viena no paliekām, ko šodien varam redzēt no ledus laikmeta. Tie izveidojās, kad ledus izkusa un radās lielas ledus upes un ledus ezeri. Tad šīs upes veidoja deltu. Tieši tās mēs šodien varam redzēt terasēs. Dodoties pārgājienos pa Jämtlandes trīsstūri, ir grūti palaist garām šo dabas parādību. Visredzamākā vieta ir kalnu kazu grēdas dienvidu un austrumu nogāze.
Līkums
Līkums ir līkumota upes gultne. Tas ir izveidots tādā veidā, ka erozija notiek ārējos līkumos un nogulsnēšanās iekšējos līkumos. Līkumi nav sastopami daudzviet pasaulē, un tāpēc tie ir diezgan reti. Tomēr viens ir zemā kalnu apgabalā netālu no Storulvån kalnu stacijas netālu no Getryggen.
Blockhav
Bloķētas jūras veidojas pamatiežu laika apstākļu dēļ sala dēļ un pēc tam veidojot laukakmeņu "kaudzes". Bloķētas jūras ir izplatītas augstkalnu apgabalos, par ko jūs arī saņemat pierādījumu, nokļūstot Sīrarnas apkārtnē. Tur jūs varat redzēt vairākus dažādus bloķētu jūru variantus.
