Higiēna un ķermeņa kopšana - 衛生與身體保健

Personīgā higiēnaIn parveselsUn ikdienas ieradumi ir ļoti svarīgi. Par ceļošanuTūristi ar diskomfortu kuņģa -zarnu traktāTas ir arī ļoti svarīgi, taču tas attiecas ne tikai uz tūristiem ar diskomfortu kuņģa -zarnu traktā un brūču infekciju. Lai gan biznessRestorānsTāpat kā citās augstākās klases naktsmītnēs, parasti ir tīrs vannas istabas aprīkojums, betDzīve ārpus telpāmEkonomiskie ceļojumiarCeļojiet jaunattīstības valstīsEs baidos, ka tā ir problēma. patūdensNe vienmēr tīrs un dzerams.

nēsāt

Nēsājiet šķidrumu un esiet iekšāLidostas drošībaVidējs, bet diezgan skarbs; tomēr lielākā daļa sanitāro produktu var neaprobežoties ar to. Ja apsardzes darbinieki vēlas pārbaudīt bagāžu vai somas, neaizmirstiet izņemt higiēnas preces (ieskaitot šķidrumus). Lai izvairītos no nevajadzīgām nepatikšanām drošības pārbaudē, ieteicams to darītierašanāsVienkārši veiciet pirkumu ceļojuma galamērķī. Attiecībā uz transporta metodēm, kas nav lidmašīnas, šī drošības pārbaude var būt vaļīgāka, bet, ja ceļojat garāmAutobuss, Pasažieru kuģis vaivilciensLai šķērsotu robežu, jums, iespējams, būs jāveic drošības pārbaudes saskaņā ar attiecīgajiem noteikumiem. Skuvekļu, šķēru un citu asu priekšmetu nēsāšana arī tiks ierobežota.

Ja nepieciešams tūristiem, var ņemt līdzi šādas lietas:

  • kontracepcijas līdzeklis: Ja apmeklētājam ir iespēja nodarboties ar seksu,prezervatīvsnepieciešams.
  • Zobu tīrīšanas līdzekļi: Zobu suka ir zobu tīrīšanas pamataprīkojums. Noderīgi ir arī mutes skalojamais līdzeklis, zobu diegs un košļājamā gumija.
  • Menstruāciju piederumi: SkatPadomi ceļotājām
  • Tualetes papīra dvieļi: Mitri papīra dvieļi, sausi papīra dvieļi vai tualetes papīrs.
  • roku ziepes: Dažās naktsmītnēs, iespējams, nav roku mazgāšanas izlietnes, katram gadījumam ieteicams to ņemt līdzi.

Āra higiēna

dažiatpūtas zonaunKempings, Var būt dušas un citas vannas istabas.

Tīrības līmenis dažās vietās būs atkarīgs no vietējiem ieradumiem.

Sabiedriskā pirts

Vannošanās sabiedriskā pirtī ir labākā ekonomiskā izvēle tūristiem, kuri uzturas naktsmītnēs bez sanitārajām iekārtām. Šie tūristi parastikempingsarPilsētas ceļotājsGalvenokārt. Jūs pat varatDienvidkorejaunJapānaAtrodiet tur publisku pirti.

Dažās saistītās pirts vietās tiek piedāvāti arī dažādi cenu līmeņiIzklaidepludmalespaSpaJogasportsAprīkojums, peldbaseins un publiskā sauna. Ja vēlaties apmeklēt šos, varat izmantot šo iespēju un izmantot šīs iespējas, lai izbaudītu sevi.

Matu kopšana

Skaistumkopšanas/frizētavas valstīs ar zemiem ienākumiem parasti ir lētas. Skaistumkopšanas/frizētava nodrošinās rūpīgu matu tīrīšanu; jo īpaši naktsmītnēs bez sanitārajām iekārtām tas var būt viens no labākajiem matu kopšanas veidiem.

vannas istaba

Skatīt:vannas istaba

Tualete dažādās vietās ir atšķirīga.

  • Noskalojiet tualeti, Parasti to var redzēt tikai valstīs ar augstiem ienākumiem vai dažās metropolēs.
  • Squat tualete, Vai vienkārša ūdens iztukšošanas tualete.
  • Mobilā tualete, Tas ir biežāk vietās, kur notiek festivāli vai aktivitātes brīvā dabā.
  • Āra tualete, Tas ir biežāk sastopams valstīs ar zemiem ienākumiem. Pat valstīs ar augstiem ienākumiem, piemēram, lauku kopienās un mazās salās, jūs varat redzēt tualetes bez skalošanas iekārtām.

Dažās vietējās kultūrās,Kreiso roku uzskata par netīru, Jo kreiso roku izmanto, lai noslaucītu sēžamvietu, ejot uz tualeti. Šajā gadījumā noteikti izmantojiet savu "labo" roku, it īpaši ēdot vai kratot rokas.

cieņu

Dažādām kultūrām ir atšķirīgi kailuma un seksuālās izpausmes standarti. Lai gan ir vairākas ar vannas istabu saistītas vietas, dažas tiek izmantotas dzimumaktam (piemēram,LGBT kopiena"Biedrs Sauna" Ķīnā), taču šādas aktivitātes dažviet pasaulē ir tabu. Dažās konservatīvās valstīs vīriešu un sieviešu tualetes bieži ir biežāk sastopamas.

Skatīt arī

GrāmataIeraksts par tēmuTas ir kontūras vienums, un tam ir nepieciešams vairāk satura. Tam ir ievades veidnes, taču šobrīd nav pietiekami daudz informācijas. Lūdzu, dodieties uz priekšu un palīdziet tai bagātināties!