The GR 10 ir viens no plašajiem Grande Randonnée (vai GR) ceļu un taku tīkls. Taka šķērso Francija, no Vidusjūras krasta līdz Atlantijas okeāna piekrastei un gandrīz pilnībā iet caur Pireneji. Kamēr taka atrodas Francijā, liela daļa tās atrodas netālu no robežas vai pat uz tās Spānija. Pa taku var staigāt jebkurā virzienā, lai gan daži norāda, ka sākumā Rietumu-Austrumu maršruts ir vieglāks, jo tas ir gan vēsāks, gan mazāk stāvs, ka atbilstošais sākums virzās uz Austrumiem-Rietumiem. Tā var būt priekšrocība tiem, kas nav pilnīgā formā.
Taka
Pārvietojoties no austrumiem uz rietumiem, taka sākas pie Vidusjūras mazpilsētā Banyuls sur Mer, un beidzas plkst Hendaye Atlantijas okeānā. Ceļotāji parasti varēs nokļūt līdz Gite vai mazpilsētā katru otro nakti un diezgan bieži katru vakaru. Paredzētais takas pabeigšanas laiks ir apmēram 6-7 nedēļas, lai gan lielākā daļa cilvēku pārgājienos iet tikai pa tās posmiem.
Taka ir diezgan labi iezīmēta ar krāsotām zīmēm uz klintīm, kokiem, telefona stabiem un pat mājām, sienām un ielu zīmēm. Ja 100 metru atzīmi neredzat, iespējams, esat pagriezis nepareizi, un jums vajadzētu atgriezties pie tuvākā marķiera.
Nav reāli orientēties, izmantojot tikai marķierus. Nepieciešams vismaz maršruta ceļvedis vai topoloģiskā karte.
Briesmas
Īpaša problēma ir saules apdegums, un ir jāvalkā tāds apģērbs kā krekli ar garām piedurknēm un garas bikses, jo tie pasargā no saules, nesaskrāpē zarus un kukaiņus. Ļoti vēlams ir sauļošanās krēms un platmales cepure.
Pārnesums
Viena no GR 10 priekšrocībām ir tā, ka to var doties pārgājienos ar minimālu aprīkojumu, jo vakariņās un brokastīs gandrīz katru dienu var ieturēt maltītes. Turklāt pārgājējs var gulēt ārā skaidrās naktīs un samaksāt par gultas vietu nelielā laikā. Naktīs, kad ir pieejamas tikai patversmes (kurās parasti nav ne pārtikas, ne darbinieku), var ēst iepriekš nopirktu pārtiku.
Ja kāds plāno ēst uzkodām un nopirkt lielveikalos ēdienu, ko var ēst bez vārīšanas, absolūtais minimālais pārnesums vasaras mēnešos ir:
- Guļammaiss / Guļammaiss un paklājs ērtībai.
- Gortex jaka un vilna aukstam un / vai mitram laikam
- Krekls un bikses ar garām piedurknēm
- Krekls ar īsām piedurknēm un šorti (arī šorti, kurus varat valkāt peldot)
- Sauļošanās un platām malām cepure
- Atbilstoši apavi. Viss, kas ir mazāks par pārgājienu zābakiem, tiek brīdināts.
- 2 litri ūdens un attīrīšanas metode ūdens attīrīšanai no straumēm.
- Tualetes piederumi / Medicīnas komplekts
Apsveriet arī lietus jaku vai vilnas virsmu mitram un / vai aukstam laikam. Ja jūs plānojat atteikties no ērtībām un gardiem ēdieniem no gites un viesnīcām, ņemiet līdzi arī:
- Telts
- Ēdienu gatavošanas piederumi / pārtika
Piezīme par apaviem - aptuveni 80% pārgājēju valkā pilnus pārgājienu zābakus un biezas zeķes. Kaut arī var pietikt ar skriešanas sporta apaviem (un Choco stila sandales var darboties dažas dienas), jūsu traumu risks ir lielāks, un liela daļa takas ir saistīta ar lēcieniem pa slapjiem un / vai asiem akmeņiem. Izvēlieties konservatīvi, atkarībā no pārgājiena ilguma un pieredzes.
Vispārīgi padomi
Tiem, kas dodas uz rietumiem no Banyuls sur Mer, pārgājiens līdz pirmajam gitei ir īpaši garš, salīdzinot ar nākamajām dienām, un tas jāsāk ļoti agri ...