The Katmandu ieleja ir 600 km² (230 kv jūdzes) reģions Dienvidāfrikā Bagmati zona centrā Nepāla. Tajā dzīvo trīs lielākās pilsētas Nepāla, ieskaitot pašu Katmandu, kā arī simtiem mazāku pilsētu un ciematu.
Pilsētas
- 1 Katmandu - Nepālas galvaspilsēta un lielākā pilsētas teritorija ar savītu šauru joslu un ielu, tirgu un svētnīcu tīklu.
- 2 Bhaktapur - UNESCO pasaules mantojuma vieta ir ievērojama ar tempļiem un koka, metāla un akmens kokgriezumiem. Gada laikā katru mēnesi rīko festivālus un svinības; neatļauj motorizētus transportlīdzekļus pilsētas iekšienē.
- 3 Boudhanath- lielākās budistu stupas atrašanās vieta Nepālā un ļoti svarīga svētceļojumu un meditācijas vieta budistiem, vietējiem nepāliem un tūristiem. Apkārtnē ir aptuveni 30 budistu klosteri un sieviešu klosteri.
- 4 Bungamati - pilsēta, kas pazīstama ar kokgriezumiem un skulptūrām īsu attālumu uz dienvidiem no Katmandu.
- 5 Čapagaons
- Newari ciems, kas atzīmēts ar 1600. gadu vidus tantrisko templi Vajrai Varahi. - 6 Čobhars - Senais kalnu ciemats tikai dažus kilometrus uz dienvidrietumiem no Katmandu, kura izcelsme ir 12. gadsimtā. Atzīmēts par plašu alu sēriju un netālu atrasto Bagmati upes aizu.
- 7 Dakhsinkali - Svētā upes aiza un iknedēļas dzīvnieku upurēšanas vieta. Hindu tempļu komplekss uz dienvidiem no Katmandu pie Bagmati upes, kur caur Mahabharat grēdu iekļūst aizā
- 8 Dhulikhel - Mazpilsēta 30 km uz dienvidaustrumiem no Katmandu mazu kalnu un zaļo ieleju centrā - ideāls sākumpunkts īsiem pārgājieniem. Izmēģiniet 3 stundu gājienu līdz kalna virsotnei Namobuddha klosteris.
- 9 Kakani - ciems uz ziemeļrietumiem no Katmandu ar skatu uz kalniem un plašu zemeņu nozari.
- 10 Kirtipurs - vēsturiska kalnu apmetne 5 km uz dienvidrietumiem no Katmandu pilsētas; bez transporta līdzekļiem un laba vieta Newari restorānu apmeklēšanai.
- 11 Kumpur
- 12 Nagarkot - atrodas uz austrumiem no Katmandu, no kuras paveras skats uz saullēktu un saulrietu uz kalniem.
- 13 Patan - tieši uz dienvidiem no Katmandu pāri Bagmati upei atzīmēja savu vēsturisko Patan Durbar laukumu, ko UNESCO 1979. gadā noteica kā pasaules mantojuma vietu.
Citi galamērķi
- 1 Namo Buda. Vieta, kur tiek uzskatīts, ka iepriekšējā dzīvē Buda piedāvāja savu ķermeni badā cietušai tīģerei un viņas mazuļiem.
- 14 Pharping - maza pilsēta, kas pazīstama ar svētām alām, kas saistīta ar Tibetas budisma pamatlicēju Guru Rinpoču.
- 2 Šivapuri Nagarjunas nacionālais parks - Nepālas aizsargājamā teritorija, kurai 2002. gadā tika piešķirts nacionālā parka statuss, lai aizsargātu vienu no pēdējiem atlikušajiem mežiem Katmandu ielejā, kā arī daļu no ielejas ūdensapgādes. Tas atrodas Katmandu ielejas malas ziemeļu pusē tikai 12 km attālumā no Katmandu augstumā virs 2700 m, padarot to par otro augstāko punktu ielejas malā. Ir savienoti pārgājienu maršruti Nagarkot, Gossaikunda un Langtangas nacionālais parks kas iet cauri parkam.
Saprast
Katmandu ielejā ir 7 UNESCO Pasaules mantojuma vietas, no kurām piecas atrodas Katmandu vai tās tuvākajā apkārtnē. Visi no tiem ir vērts apmeklēt un pavadīt laiku izpētē.
Ieleja ir visvairāk pārpildītā Nepālas daļa. Dažās ielejas daļās, it īpaši lielākajā Katmandu pilsētas teritorijā, kopējais iedzīvotāju skaits pārsniedz 2,5 miljonus, blīvums tuvojas 3000 cilvēkiem uz kvadrātkilometru. Šīs Nepālas daļas apmeklētāji nekavējoties uzzinās par pūļiem un ar tiem saistīto transportlīdzekļu, it īpaši motociklu, satiksmi.
Neuzņemiet cilvēku attēlus bez viņu atļaujas kā vispārēju cieņu.
Runā
Lai arī Nepālā ir vairākas valodas, no kurām ielejā visbiežāk sastopama Newari, lielākā daļa cilvēku runās arī nepāliešu valodā, un apmeklētājs vismaz zināmā mērā atradīs angliski runātu daudzās vietās.
Iekļūt
Lielākā daļa starptautisko ceļotāju ieradīsies pa gaisu. Šajā gadījumā jūs nolaidīsities Tribhuvan starptautiskajā lidostā (KTM IATA) tieši uz austrumiem no Katmandu. Tas ir ērts sākumpunkts, lai izpētītu visas Katmandu ielejas daļas. Nav citu vietu, kur starptautisko gaisa pasažieri ienāk Nepālā.
Lielākajai daļai autobusu pieturu ārpus Nepālas vai citām Nepālas daļām Katmandu būs galvenais galamērķis. Pēc ierašanās pilsētā jūs varat orientēties un pēc vajadzības noorganizēt citu ielejas daļu apmeklēšanu.
Ej apkārt
Ielejā ir pilnīgi iespējams ceļot no viena ciemata uz otru (daži piemēri zemāk), pretējā gadījumā ir viegli nomāt taksometru vai izmantot vietējos autobusus, lai apietu Katmandu ieleju.
No Katmandu autobusi uz lielāko Katmandu ielejas daļu ar galamērķiem, piemēram, Bhaktapur un Nagarkot, atstājiet no 1 Ratna parks Autobusa pietura.
Skat
Katmandu ielejā ir septiņi UNESCO pasaules mantojuma vietas un jums vajadzētu pielikt pūles, lai uzturēšanās laikā redzētu pēc iespējas vairāk no viņiem. Šajā sarakstā ņemiet vērā, ka "Durbar" nozīmē "pils", kas ir vieta, no kuras valdīja karaļi. Pasaules mantojuma vietas ietver:
- Boudhanath Stupa, lielākā budistu stupa Nepālā ar daudziem klosteriem apkārtnē.
- Pašupatinatas templis, plašs Hindu tempļu komplekss ar kremācijas ghātiem.
- Svajambhunāts, ko sauc arī par "pērtiķu templi". Katmandu rietumu pusē tai ir vecākais budistu piemineklis ielejā; jauks skats uz ieleju no kalna, kur atrodas tempļi.
- Hanuman Dhoka iekšā Durbaras laukums
- Patan's Durbaras laukums, kurā atrodas pils un daudzi tempļi
- Bhaktapur's Durbaras laukums, ar savu tempļu un svētnīcu kolekciju pilsētā, kas nepieļauj mehāniskos transportlīdzekļus.
- Changu Narayan templis mazajā Ciema ciematā Changunarayan ir tradicionāla Newari apmetne un hindu templis ar uzrakstiem no 5. gadsimta.
Citas ielejā interesējošās vietas būtu:
- 1 Adinath Lokeshwar templis, Čobhars (6 km uz dienvidrietumiem no Katmandu). Uzcelta 15. gadsimtā; svēts hinduistiem un budistiem.
- 2 Čobharas alas, Čobhars. Tektoniskā kaļķakmens veidojumi, kuru garums pārsniedz kilometru - viena no garākajām alām Nepālā un Āzijā; vairākas atveres; nav ieteicams patstāvīgi izpētīt, jo ir iespēja iefiltrēties ūdenī no Bagmati upes; atrodas netālu no Čobhāras aizas.
- 3 Čobhāras aiza (Mandžušrī aiza), Čobhars Galči, Kurtipura. Aiza Bagmati upē, caur kuru it kā tika novadīti visi leģendārā Katmandu ezera ūdeņi; aizu pārgrieza Mandžušrī; pāri aizai ir tērauda piekaramais tilts, no kura paveras skats uz alām un tuvējo svētnīcu.
Dariet
- The Nepālas Vides un tūrisma iniciatīvu fonds (NETIF) strādā, lai attīstītu kultūras takas Katmandu ielejā.
- Katmandu ielejas kultūras pārgājienu taka sākas Sundarijal, kuru no Katmandu var sasniegt apmēram 30 minūtēs. Tas iet caur daļu no Šivapuri Nagarjunas nacionālā parka un savieno Sundarijala, Čisapani, Nagarkota un Dhulikhela ciematus, turpinot ceļu uz Balthali un Panauti ciematiem. Visu maršrutu varēja pārgājienā veikt apmēram 5 dienu laikā, veicot apmēram 76 km garu distanci. Neviena diena nav garāka par 18 km, un viss pārgājiens ir 2500 m vai zemāk, tāpēc nevajadzētu būt problēmām, kas saistītas ar lielāku augstumu.
Piedzīvojumu sports
Katmandu ir sākumpunkts daudziem piedzīvojumiem pārējā valstī, tostarp pārgājieniem, plostiem, džungļu piedzīvojumiem un ekstrēmākiem sporta veidiem.
- Pārgājieni / pārgājieni Katmandu ielejā - Plašāku informāciju skatiet Trekking_in_Nepal
- Nagarkot (2 dienas) - piedāvā lielisku vietu apkārtnes kalnu grēdu vērošanai saullēktā vai saulrietā no kalna virsotnes.
Parki
- Godavari botāniskais dārzs, Godavari, Lalitpura. Botāniskais dārzs
Uzziniet
- Meditācija un / vai joga - ir pieejamas daudzas klases. Meklēt konkrētās pilsētas lapās. Jūs varat arī redzēt paziņojumus vai arī varat jautāt apkārt.
- Komunikācija - Ar Nepāliešu sarunvārdnīca, jūs varētu iemācīties dažus vietējās valodas vārdus. Piemēram, "Don Knee Batt" = Paldies. Nepālieši saka Namaste kā apsveikums vai atvadīšanās - ne vairāk kā vienu reizi dienā vienam un tam pašam cilvēkam. Aptuvenais tulkojums ir šāds: "dievišķais manī atpazīst dievišķo jūsos".
Ēd
Parasti pārtiku Nepālā spēcīgi ietekmēja Indija un Tibeta. Lielākajos centros, piemēram, Katmandu, pieaug interese par rietumu virtuvi. Rezultātā, klīstot pa Nepālu, apmeklētāji var atrast daudzveidīgus ēdienus. Izņēmums ir lielās Ziemeļamerikas ātrās ēdināšanas ķēdes, kuras, šķiet, vēl nav ieradušās Nepālā. Pārtika ir tradicionālāka mazākās kopienās.
Daudzas maltītes mēdz būt diezgan mīlīgas, taču nepālieši izmanto zaļo čili mērci, dažādus marinētus augļus un karijus.
Nepālieši ēd daudzus veģetāros ēdienus (ne vienmēr vegānus ....). Visizplatītākie piemēri būtu dal bhat, pulao (cepti rīsu ēdieni) un dažādi kartupeļu ēdieni. Liellopu gaļas ēdieni Nepālā gandrīz nepastāv, ņemot vērā receptes pret govju nonāvēšanu. Gaļas ēdienos mēdz izmantot vistas, cūkgaļas, aitas vai ūdens bifeļus (jaku augstākos līmeņos).
Populāra uzkoda ir pelmeņu veids, ko sauc par momos, kas pagatavots vai nu tvaicēti, vai cepti, un pildīts ar vistu, ūdens bifeļu gaļu (saukta par "bifeļu") vai dārzeņiem. Viens tradicionāls ēdiens ir thukpa.
Tā kā kreisā roka tiek uzskatīta par "nešķīstu", ieturiet ēdienu ar labo pusi, ēdiet ar labo roku, izvairieties pieskarties citu cilvēku ēdienam un palieciet ārpus virtuves, it īpaši, ja hinduistu mājās neesat hinduists.
Dzert
Palieciet droši
Pat vispiepildītākajās Katmandu vietās noziedzība notiek reti. Ievērojiet parastos piesardzības pasākumus un izvairieties no naudas mirgošanas, kā arī glabājiet savas vērtslietas tāpat kā jebkur citur. Parasti, kaut arī ārzemnieki ir diezgan acīmredzami, jūs paliksit viens, izņemot tīģera balzamu pārdevēju, taksometru vadītāju un rikšu vadītāju, kā arī toutu un hustleru biežās pieejas.
Jūsu veselība patiešām ir atkarīga no piesardzības attiecībā uz ūdens dzeršanu. Parasti nedzeriet ūdeni, kas nav arī apstrādāts; filtrēts, sterilizēts ar UV stariem vai vārīts.
Esiet piesardzīgs, ēdot ielu tirgotāju pārtiku. Vienmēr ir nedaudz iespēju, vai šāds ēdiens izjauks jūsu gremošanas sistēmu. Izveidotus restorānus parasti var uzskatīt par drošiem. Dārzeņi un salātu zaļumi var būt problēma, jo tie, iespējams, ir mazgāti ar nedrošu ūdeni. Daži restorāni uzsver, ka viņi mazgā salātu zaļumus ar viegli jodētu ūdeni. Visam, kas pagatavots augstā temperatūrā, jābūt drošam. Paturiet prātā, ka rietumu gremošanas sistēmas netiks pieradušas pie austrumu mikrofloras un var sagaidīt problēmas, it īpaši, ja neesat piesardzīgs.
Neskatoties uz to, ka Nepālā antibiotikas ir viegli pieejamas bez receptes, jums varētu ieteikt ņemt līdzi kaut ko tādu, ko īpaši ieteicis ārsts, lai cīnītos ar smagiem gremošanas traucējumiem. Apspriedieties ar savu ārstu un saņemiet padomu, kā rīkoties ar šādām problēmām.
Katmandu ielejas augstums ir zems, tāpēc neradīsies bažas par augstāka augstuma riskiem. Ja jūs dodaties uz "pauguriem", noteikti izlasiet par kalnu slimību un to, kā izvairīties no problēmām.
Trakumsērga ir endēmiska suņu populācijā, taču jums vajadzētu būt maz problēmu, ja dzīvniekus atstājat mierā. Parasti, ja vien kādu laiku neatrodaties kādā apgabalā un strādājat ar dzīvniekiem, jums, iespējams, nav nepieciešama trakumsērgas vakcīna.
Pirms dodaties prom no mājām, ieteicams veikt virkni vakcināciju diviem hepatīta celmiem.
Jums nevajadzētu uztraukties malārija ja vien nedodas uz Nepālas dienvidu rajoniem, tuvāk Indijas robežai.
Dodieties tālāk
- Pokhara - Populāra tūristu pilsēta pie ezera 200 km uz rietumiem no Katmandu. Labs pārgājienu centrs, īpaši Annapurnas apkārtne. No numura paveras lielisks skats uz ziemeļu horizonta lielo kalnu, daudziem veikaliem un daudziem dažādiem restorāniem.
- Khumbu - ciematu un virsotņu reģions, kas ved uz Everesta kalnu. Ir daudz pārgājienu un alpīnisma iespēju.