Saprast
Budisms iebrauca Japānā no Ķīna, un, lai gan daudzu gadsimtu laikā starp abām valstīm notika gandrīz nepārtraukta filozofisko un reliģisko domu plūsma, var teikt, ka budisms ieradās trīs viļņos: Nara periodā (līdz 784. gadam pēc Kristus), Heian periodā (794–1185). Gadā) un pēc Kamakuras perioda (no 1185. gada).
Nara periodā galvenās skolas, kas ieradās, bija Kegon (華 厳) un Hosso (Yogacara; 瑜伽 行 派). Heianas periodā ieradās Tendai (天台) un Šotonas ezotēriskā skola (眞 言), savukārt pēdējais vilnis izraisīja vairāk ticībā balstītas skolas Jodo Šu (Tīras zemes skola; 浄土 宗) un Jodo Šinšu (浄土 真; True Pure Land School) un dažādās Zen skolās (禅宗).
Starp dažādām budisma skolām, kas iesakņojušās Japānā, iespējams, dzens ir vispazīstamākais ārzemēs, un daudzējādā ziņā dzena un japāņu kultūra ir sinonīmi. Japāņu dārzi, tējas ceremonija un cīņas māksla tie visi bija vai nu tieša dzena gara izpausme, vai arī tos lielā mērā ietekmēja. Iespējams, ka aizjūras slavas dēļ lielākā daļa aizjūras apmeklētāju, kas ierodas Japānā, lai studētu meditāciju, to darīs Zen klosterī. Otra skola, kas ir piesaistījusi zināmu aizjūras interesi, ir Šingons, kaut arī ne tik lielā mērā kā Zen.
Daudzi klosteri laju kopienai piedāvā vairāku dienu meditācijas kursus, lai gan tikai daži rūpējas par tiem, kas runā japāņu valodā. Zemāk ir saraksts ar tiem, kas nodrošina aizjūras viesus. Šis saraksts kalpo tikai kā rādītājs. Sīkāka informācija ir pieejama pilsētas vai prefektūras rakstā, kur atrodas templis.
Sagatavot
Daži klosteri izklaidē praktikantus, kuri ierodas bez iepriekšēja brīdinājuma, tāpēc ir svarīgi vispirms sazināties ar klosteri, lai pārrunātu jūsu plānus. To var izdarīt, rakstiski sarakstoties vai zvanot pa tālruni. Daži klosteri viesiem neprasa maksu, lai gan daudzi to maksā. Pirms ilgtermiņa plānu sastādīšanas pārbaudiet nakts likmi.
Kā rezidentam jums ir jāpiedalās grafikā 100% pilnībā, un tas var būt diezgan stingrs. Papildus ilgiem meditācijas periodiem fiziskajam darbam tiek veltītas daudzas stundas. Apmeklētājiem pirms ierašanās ir jāzina grafiks.
Sagatavojiet brīvu apģērbu, kas piemērots sēdēšanai lotosa pozā, piemēram, pilna garuma svārkus vai pieguļošas bikses, un izturīgu apģērbu darbam ārpus telpām. Jāizvairās no šortiem vai apģērba, kas ir cieši vai ar zemu piegriezumu. Turklāt, tā kā daudzi klosteri atrodas kalnos, nodrošiniet siltu apģērbu pat vasarā.
Tempļi, kas piedāvā vairāku dienu meditācijas kursus
Kategorizēts pēc tradīcijas.
Rinzai Zen
Dominē Kioto reģionā. Rinzai īpatnība ir koan (公案) - jautājums, uz kuru nevar atbildēt ar intelektuāliem līdzekļiem, bet kurš balstās uz intuitīvu izpratni. Slavenie koāni ir "kāda ir vienas rokas sitiena skaņa" un "kāda bija jūsu seja pirms dzimšanas".
Šingons
Ezotēriskajā skolā Šingons izmanto daudzas metodes, kas līdzīgas tām, kuras tiek izmantotas Tibetas budismā. Īpaši izplatīta prakse ir sēklas zilbju vizualizēšana kā līdzeklis prāta pārveidošanai.
Soto Zen
Visā Japānā izplatītais Soto ir pazīstams ar savu sēdēšanas metodi, ko sauc par šikantazu (只管 打坐) - vienkārši sēžot. Praktizētājs tiek apmācīts būt modram un tajā pašā laikā ļaut domām nākt un iet bez pieķeršanās vai apspiešanas. Soto vietnē ir uzskaitīti vairāki tempļi atvērta ārzemniekiem, lai gan angļu valodā pieejamo iespēju līmenis ir ļoti atšķirīgs. Daži cērtes:
- Antaiji (安泰 寺), iekš Hjōgo prefektūra.
- Eiheiji (永平 寺), iekš Fukui prefektūra. Intensīvas 2 un 3 dienu meditācijas atkāpšanās.
Tempļi, kas apmeklētājiem piedāvā meditācijas nodarbības
- Rinnoji (輪 王 寺), Sendai. Sanāksmes notiek katru Sa 18: 30-20: 00. Instrukcija tiek sniegta angļu valodā, un dalība tajā ir bez maksas. Naktsmītnes nav pieejamas.
- Šunkoin (春光 院), Kioto. Meditācijas nodarbības katru dienu pulksten 9:00, 10:40 un 13:30 ar ekskursiju pa templi (kopā 90 minūtes), ko vada amerikāņu izglītots abats. Pieejama arī naktsmītne.
- Sojidži ((總 持 寺), Jokohama. Neregulāras meditācijas sesijas. Pārbaudiet grafiku vietnē.
- Tōshōji (東 照 寺), Šinagava, Tokija. Bezmaksas rīta sesijas katru darba dienu no pulksten 05:00, bezmaksas Zen sesijas katru sestdienu plkst. 18:00. Aprīlī un decembrī rīko arī 5 dienu apmācības sesijas (¥ 3000 dienā).