Ceļojums uz spa ir izplatīts ceļošana. Ne tikai par kļūst tīrs, spa var būt lielisks veids, kā iepazīt vietējo kultūru un tradīcijas, baudīt nopietnu relaksāciju un / vai noņemt netīrumus, kas uzkrājas, atrodoties uz globālā ceļa.
Lai gan profesionāla spa procedūra var maksāt veselu laimi, valstīs ar zemiem ienākumiem tās parasti ir salīdzinoši lētas. Viņi parasti velta laiku, un nav par to steidzīgi ceļotāji.
- Skatīt arī: Karstie avoti
Saprast
Vārds spa ir atvasināts no Spa, pilsēta Beļģijā, lai arī tautas etimoloģija, kas atkārtota, izmantojot mārketingu, apgalvoja, ka tā ir akronīms Sanitas par akvamu vai citas latīņu valodas frāzes.
Ūdens avoti ir piesaistījuši ceļotājus kopš aizvēstures laikiem, daži no tiem ir reliģiskā nozīme. Kaut arī peldēšanās bija tikums tādās sabiedrībās kā Romas impērija un Osmaņu impērija, viduslaiku un agrā modernā Eiropā tas izkrita no modes, ar dažiem izņēmumiem.
Mūsdienu spa apvieno dažādas diētas, ārstēšanu un aktivitātes fiziskās sagatavotības, piemēram, sports, joga, meditācija, pirts, un veģetāriešu ēdiens.
Kūrorta pilsētas
19. gadsimtā avota ūdens dzeršana, peldēšanās un vingrošana atkal tika popularizēta kā veselīga; balstīts uz zinātni, kā arī romantismu dabai. Dzelzceļa braucieni, tvaika kuģi un citi transporta veidi ļāva vidusslānim apmeklēt spa kūrorti. Daudzi apmeklētāji ieradās izklaides un sociālās dzīves, nevis veselības dēļ.
Kūrorta pilsētas, daži no agrākajiem kūrortiem, vēlāk tika dažādoti, lai tiktu galā ar arvien vairāk apmeklētāju un apmierinātu viņu cerības. Kaut arī daudzu tradicionālo kūrortpilsētu liktenis sasniedza maksimumu 20. gadsimta sākumā, atstātais mantojums var būt gan ievērojams, gan iespaidīgs.
Ar mūsdienu spa vairāk vai mazāk visur tradicionālajos kūrortu kūrortos ir spēcīga konkurence.
Ārstēties
Kāju vannas
Lai gan lielākā daļa pakalpojumu tiek pasūtīti pēc izvēles, izvēloties komplekso ārstēšanu, jūs, visticamāk, sāksit ar kāju vannu, ko piegādās jūsu pavadonis. Parasti tas nozīmē, ka kājas mazgā un izmazgā siltā ūdens baseinā ar ziediem. Jūsu kājām var uzklāt pumeka akmeni, kā arī dažas aromātiskas eļļas un / vai ziepes. Kāju vannas kopā ar pēdu masāžu ir arī populāras procedūras tiem, kas vēlas personisko aprūpi (īpaši pēc garas redzes dienas), bet neinteresējas par visa ķermeņa pieredzi.
Skrubji
Ķermeņa skrubis ir pīlinga spa procedūra. Terapeits berzē rupju maisījumu virs ķermeņa, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas un stimulētu cirkulāciju. Maisījumu noskalo, padarot ādu maigu un gludu. Kā pīlings tiek izmantoti dažādi materiāli - sāls, cukurs, aprikožu čaumalas, polietilēna krelles, jojobas krelles, pumeks, zemes lufa, smiltis, sasmalcinātas vīnogu sēklas un daudz ko citu. Šis materiāls ir suspendēts šķidrumā, kas var saturēt ēteriskās eļļas, eļļas, piemēram, saldo mandeļu, saulespuķu un kokosriekstu, zaļumus un / vai A, C, E vitamīnu. Skrubi ir pazīstami arī kā Sāls spīdums, Cukura skrubis, Pilna ķermeņa pīlings . Ķermeņa skrubīšu skaistums ir tāds, ka tās ir viena no spa procedūrām, ko jūs varat darīt pats mājās ar lieliskiem rezultātiem.
Aptinumi
Aptinumus var baudīt atsevišķi vai kā daļu no iepakojuma, kurā tas parasti sekos skrubim. Aplaušanas procedūras laikā jūsu pavadonis jūs pārklās ar siltu lipīgu pārklājumu, kam ir ievārījuma vai želejas konsistence un kas ir jauki smaržojošos maisījumos, piemēram, papaijā un alvejā, vai vairāk zemes sacepumos, piemēram, jūras aļģēs vai vulkāniskajos dubļos. Jebkurā gadījumā jūs izvēlēsieties no kakla uz leju, un pēc tam jūs tiksit iesaiņots kokonā, kas izgatavots no dažādiem dabīgiem materiāliem, banānu lapas ir izplatītas. Nākamās 15–30 minūtes jūs būsiet atstāti izolēti, un jūsu āda uzsūks sastāvdaļas, kamēr jūs viegli un mierīgi gulējat.
Sejas
Sejas procedūru var baudīt arī atsevišķi vai kā daļu no spa paketes. Kad daļa no iepakojuma parasti notiek pēc iesaiņojuma vai skrubja - pēc tam, kad lielākā daļa ķermeņa ir noslaucīta un jūs esat atslābinājies, jūs izstiepsiet uz galda, un visu jūsu pavadoņu uzmanība tiks koncentrēta uz jūsu seju, kaklu. un galvu. Parasti seja ietver dziļu sejas ādas attīrīšanu un var ietvert arī kakla un / vai galvas masāžu. Sejas procedūrā var izmantot aromātiskus tīrīšanas līdzekļus, un tā var ilgt no 15 minūtēm līdz vienai stundai.
Masāžas
Aromterapijas vannas
Aromterapijas vannas bieži ir daļa no spa komplekta, un tās paredz atpūtu lielā vannā, kas piepildīta ar siltu ūdeni. Parasti kubls tiks dekorēts ar svaigiem ziediem, kas peld uz virsmas, un ūdenim var būt arī aromātiskas eļļas, kurās ienāk aromātiskais aromāts. Ideja ir tāda, ka, atpūšoties ūdenī, smaržas padziļinās jūsu relaksācijas stāvokli.
Hamam
The Hamam ir turku stila peldēšanās sistēma, kas notiek marmora apstākļos. Parasti īstie hamami iekšā Turcija tika uzceltas uz termiskajām strūklakām.
Pirts
Hamamu somu versija. Daudz karstāks, bet arī daudz sausāks, lai kompensētu. Visur Somijā, saunas ir raksturīgi spa arī dažos citos reģionos. Šīs ir telpas, kuras apsilda krāsns, un tagad jūs metat ūdeni, lai iegūtu vairāk siltuma. Ārpus Somijas, Vācijas un Krievijas tas, ko sauc par saunu, bieži vien ir diezgan atšķirīgs no oriģināla.
Galamērķi
Āfrika
Dienvidāfrika
Āzija
Īpaši Dienvidaustrumāzija, jūs atradīsit, ka jūsu spa apmeklējums būs daudz lētāks nekā jūs varētu atrast Ziemeļamerikā un Eiropā, nenogriežot nevienu gaisotni vai pieredzi (iespējams, ka jums būs vairāk).
- Bali - Iespējams, tas ir viens no galvenajiem galamērķiem tiem, kas meklē dažādas spa procedūras. Kafija un javiešu valoda lulurs ķermeņa skrubji ir populāri priekšmeti lielākajā daļā spa izvēlņu. Iespējas ir no klusām, vienkāršām un nepretenciozām (piemēram, Lovina salas ziemeļu daļā) līdz bagātīgam, ekstravagantam un greznam (piemēram, Austrālijā) Ubuda un Seminyak). Vēl labāk, Bali ir viena no pieejamākajām vietām pasaulē, kur veikt ārstēšanu; ja jums kādreiz būtu vēlēšanās plātīties spa un būtu ar budžetu, šī būtu vieta, kur to darīt.
- Boracay - Ir pieejams plašs spa un ārstniecības līdzekļu klāsts, iespējams, pateicoties lielajai starptautiskajai apmeklētāju bāzei. Tā rezultātā jūs izvēlēsieties spa iespējas diezgan plaši, lai apmierinātu jebkuru apetīti un cenu diapazonu.
- Kualalumpura - Lai arī KL nav tik lēta kā citās Āzijas vietās, KL nepieviļ tos, kuri vēlas palutināt. Šajā kosmopolītiskajā vidē par dažādām cenām var atrast dažādas procedūras. Pat vislabākās procedūras greznākajā spa būs vismaz puse no tā, ko jūs maksātu Eiropā vai Ziemeļamerikā. Atsevišķi spa centri ir izvietoti visā pilsētā, un vislielākā koncentrācija ir tirdzniecības centrā Starhill Gallery, kur uz grīdas ir ducis atbilstoši saliktu ārstniecības centru ar nosaukumu "pamper".
- Indija- Indija, būdama Ājurvēdas un Siddha Vaidya zeme, piedāvā unikālus kūrortviesnīcas ar dažādiem Indijas ārstniecības toņiem. Indijas spa pieredzi vislabāk var baudīt tradicionālajās un slavenajās klīnikās un tradicionālo Ājurvēdas un Siddha Vaidya ārstu mājās. Autentiskums ir Indijas spa centrs, nevis luksusa sastāvdaļa. Indijas spa terapijas cenas parasti ir zemākas nekā importētās.
- Maldīvija - Lielākā daļa kūrortu šajā slavenajā medusmēneša paradīzē ietver spa, taču procedūras mēdz iekasēt par ļoti dārgām Maldivu salu cenām.
- Manila - Lielāko daļu kūrortviesnīcu atradīsit Makati biznesa rajona augstākās klases viesnīcās: Mandarin Oriental, Peninsula, Discorvery Suites utt. Tāpat kā viesnīcas, kurās tās mitinās, šo iestāžu spa piedāvā lielisku vērtību salīdzinājumā ar to, ko jūs atrastu ārpusē Āzijas.
- Singapūra - Tas ir kļuvis par vienu no spa galamērķiem Āzijā. Singapūras tūrisma padome un spa asociācija Singapūra turpina atbalstīt un nodrošināt lieliskus pakalpojumus un procedūras no spa tirdzniecības vietām. Šodien Spa tirdzniecības vietas var atrast katrā Singapūras stūrī. Lielākā daļa no viņiem sniedz savus unikālos spa pakalpojumus un procedūras. Tomēr, atšķirībā no kaimiņvalstīm, kūrortviesnīcas parasti ir dārgas, un cenas ir tikai nedaudz zemākas, ja tās nav līdzvērtīgas Rietumu valstīm.
- Taizeme - Spa apmeklējums, šķiet, ir katra Taizemes apmeklētāja darba kārtībā, un tam ir labs iemesls; Pilsētas, piemēram, Bangkoka un Chiang Mai - un tūristu iecienītas salas, piemēram, Puketa, & Ko Samui - ir pieejamas, augstas kvalitātes spa. Un, kaut arī ne stingri sakot, ka spa, pat mazākajā provinces pilsētā būs masāžas saloni, kas par dažiem simtiem bahtu stundā piedāvā taju masāžas ar kauliem.
- Turcija - pie bojājumiem ir ģeotermālie spa centri. Sīkāku informāciju skatiet vietējos rakstos, piem. Amasya
Japāna
Publiskās pirtis Japānā, kas bieži atrodas ap karstajiem avotiem, ir nozīmīga Japānas kultūras un sociālā iestāde.
Sēžot virs galvenajām kļūdu līnijām, Japāna ir ieguvusi vismaz labumu Onsens kultūru. Japāņi bieži izmanto iespēju peldēties karstā vulkāna ūdenī, lai atpūstos pēc aizņemtas dienas, vai nedēļas nogalē sazinās ar draugiem un ģimeni. Beppu ir slavena kūrortpilsēta valsts tālākajos dienvidrietumos, un tajā var baudīt daudz publisko un privāto onsenu.
Austrālija un Okeānija
Vēl viena valsts, kas atrodas uz galvenās ģeoloģiskās vainas līnijas, Jaunzēlande piedāvā karsto spa galamērķus pilsētās burtiski uz vulkāniem, piemēram Rotorua.
Ziemeļamerika
Savienotās Valstis
- Čičenica, Jukatāna, Meksika. Šajā slavenajā maiju arheoloģiskajā vietā tradicionālās maiju dziedināšanas metodes joprojām praktizē vietējās maiju medicīnas vecākās sievietes - dziednieces - X-Men, bet vīriešu dziednieces - kā J'Meen. Maiju dziednieki piedāvā dažādas unikālas spa iespējas, kuru pamatā ir senās augu izcelsmes tradīcijas, holistiskas dziedināšanas ceremonijas, attīrīšanas un skaistumkopšanas rituāli. Chichen Itza ir viens no labākajiem eko-spa labsajūtas galamērķiem Ziemeļamerikā, kas ir veltīts maiju kultūras saglabāšanai un piedāvā spa apmeklētājiem iespēju izbaudīt milzīgās maiju holistiskās tradīcijas, kuras joprojām praktizē Maya Jukatānā.
- Vērmonta, Savienotās Valstis. Vermontā ir daži no pazīstamākajiem galamērķa kūrvietām Ziemeļamerikā. Spa apmeklētāji var izmantot tādas brīvdabas aktivitātes kā pārgājieni un distanču slēpošana Zaļajos kalnos.
Dienvidamerika
Centrālamerika
Eiropa
Beļģija
Beļģija ir pilsētas pilsēta Spa kas kļuva slavens 14. gadsimtā ar aukstām ārstnieciskām minerālūdens avotiem un no kura visi pārējie kūrorti ieguva savu vārdu.
Čehu Republika
The Rietumbohēmijas spa trīsstūris ir slavena ar savām minerālu avotiem un bija iecienīta spa vieta daudzām kronētām galvām, bagātajām un slavenajāmPirmais pasaules karš laikmets.
Igaunija
Somija
Somijā ir desmitiem spa un spa viesnīcu. Daži no tiem ir tradicionāli veselības centri un citi ir mūsdienīgi tropu apstākļos silti iekštelpu ūdens atrakciju parki ar spa procedūrām. Pirts Somijas spa ir ļoti svarīga peldēšanās Somijas spēcīgo pirts tradīciju dēļ. Mūsdienu kūrorti ir ģimenes kūrorti ar bērnu baseiniem, ūdens slidkalniņiem, džakuzi utt. Šajos galamērķos ir slaveni kūrorti: Hämeenlinna, Imatra, Ikaalinens (dibināts 1884. gadā, viens no pazīstamākajiem), Kuopio, Lapēnranta, Naantali (lielākais spa Somijā), Nokia (populārākais ģimenes spa galamērķis Somijā), Saariselkä (ziemeļu ziemeļu spa Eiropā), Savonlinna, Siuntio, Tamperē un Turku.
Vācija
Vācijā spa pilsētām bieži tiek piešķirts nosaukums "Slikti", ko viņi piešķir maijs pievienot viņu vārdam (kā piemēru Āhena parāda, ka pat tad, kad piešķirts, šo nosaukumu šajā gadījumā var neņemt vērā, jo tas ir norādīts alfabētiskajos sarakstos. "Slikts" ir radniecīgs vārdam "vanna", un to var tulkot kā "Spa".
Vācijā ir agrākās Eiropas piejūras spa, piemēram, HeiligendammNorderney (viens no Austrumfrīzu salas), Putbus un Rostoka ar Warnemünde. Salu salas Usedom, Rīgens (Rīgens) un Sylt ir starptautiski slaveni ar saviem piejūras spa kūrortiem.
Slavenie iekšzemes kūrorti ietver Bādenbādene, Sliktais Doberāns, Slikts Emss, Bad Kissingen un Vīsbādene.
Iekš Melns mežs novads, Bādenbādene bija romiešu pirts mājvieta, pirms tika pazaudēta pēc impērijas krišanas. Peldes no jauna tika atklātas tikai 19. gadsimtā, un pilsēta ir kļuvusi par bagātnieku un slavenu magnētu.
Vācijas jūras piekrastē ir bijušas spa tradīcijas kopš 18. gadsimta beigām Austrumfrīzu salas piemēram, Nordernijs tajā laikā gūst atzinību kā kūrortpilsētas un dažas vietas Vācijas Baltijas jūras piekraste vēl agrāk. 19. gadsimta un 20. gadsimta sākumā kronētas galvas un augsta ranga valsts amatpersonas izārstēja dažādas kaites, peldoties jūrā, un pat šodien daudzi atpūtu apvieno ar fizisku atveseļošanos.
Ungārija
Skat. Nedaudz atšķirīgas tradīcijas no Dienvidaustrumāzijas Budapešta # Termālās vannas fonam.
Serbija
- Kopaonik: Grand Hotel; Kraljevi Čardaci
Īrija
- Kerijas grāfiste Īrijas dienvidrietumos atrodas daudzas pieczvaigžņu viesnīcas, kas specializējas daudzās dažādās Spa procedūrās.
- Rietumkorka ir viegli pieejams tuvumā Korķis un no daudzām kvalitatīvām viesnīcām paveras brīnišķīgs skats uz Atlantijas okeānu un Īrijas piekrasti.
Lietuva
Luksemburga
Mondorf-les-Bains ir neapšaubāmi populārākā un vecākā spa pilsēta Luksemburgā.
Šveice
Lielbritānija
Romieši ieveda vannu jēdzienu Anglijā ar lielo bijušo Romas pilsētu Vanna, kas ir visredzamākā.
Pilsētas, piemēram, Buxton, Malverns, Karaliskais Leamingtonas spa un Tunbridža Velsa tika atzīmēti arī ar minerālu avotiem.